Бифштекс с луком (3) (СВЧ)
СВЧСпособ приготовления
Мясо вымыть, обсушить, разрезать на два порционных куска, отбить.
Масло растопить в течение 1 мин на полной мощности, положить бифштексы. Готовить на полной мощности в течение 2.5-3 мин, перевернуть и готовить еще 2 мин на той же мощности. Посолить и поперчить по вкусу.
Лук мелко порубить, обжарить в масле в течение 2 мин. на полной мощности, выложить на бифштексы.
Оставить отзыв
Совет еще
Все бобовые целесообразно перед варкой замачивать.
Фасоль – на 10-12 часов,
Горох-нут (хумус) – на 6 часов,
Горох обыкновенный (русский или желтый) – на 6-8 часов,
Горох серый (прибалтийский) – на 4-5 часов,
Бобы черные – на 4 часа,
Маш – на 2 часа,
Чечевицу – на полчаса - час.