Коктейль "щавелево-ананасовый"
Ингредиенты
- ананас – 300 гр.
- щавель свежий – 200 гр.
- киви – 2 шт.
Способ приготовления
Ананас и киви очистить от кожуры. Нарезать кубиками. Щавель измельчить. Всё положить в блендер и взбить в однородную массу.
Оставить отзыв
Совет еще
Овощи всегда надо начинать парить в кипящей, слегка подсоленной воде ("фрукты — в подслащенной). Высокая температура разрушает ферменты, быстро окисляющие витамины. В холодной воде 30—40°С) активность ферментов, а вместе с тем и потерей витаминов значительно повышаются.