Горячие бутерброды с овощами (СВЧ)
СВЧИнгредиенты
- Батон – 4 ломтика,
- помидор – 1 шт.,
- огурец – 1 шт.,
- перец сладкий – 1 шт.,
- масло растительное – 4 чайные ложки,
- сок лимонный – 1 чайная ложка,
- лук зеленый – 1 пучок,
- укроп
Способ приготовления
Помидор, огурец, сладкий перец, укроп и зеленый лук промыть. Огурец и помидор нарезать тонкими кружочками, а перец – полосками. Зеленый лук и укроп измельчить и смешать с растительным маслом, а затем полученной смесью смазать ломтики батона. Ломтики помидора, огурца и сладкого перца выложить сверху и полить лимонным соком.
Бутерброды поместить в микроволновую печь и прогревать в течение 20 секунд при максимальной мощности.
Оставить отзыв
Совет еще
В свинине содержится большое количество витамина В1 по сравнению с другими видами мяса. В то же время, витамин В1 разрушается от нагрева и легко растворяется в воде. Поэтому, для извлечения максимальной пользы от свинины поджаривайте ее или тушите, но с минимальным использованием жидкости. Если свинину все-таки надо варить то уменьшите до минимума количество жидкости. Получившийся бульон будет так же весьма полезен.