Овощной суп с рисом
Ингредиенты
- 60 г риса,
- 20 г обезжиренного молока,
- 6 г масла,
- 60 г корнеплодов (морковь, петрушка, сельдерей),
- соль.
Способ приготовления
Очищенные, вымытые овощи нарезать и сварить до готовности. Рис промыть и отварить в большом количестве подсоленной воды. Все это протереть через сито, добавить молоко и масло.
1 порция - 600 кдж/143 ккал. Б-3 г, Ж-2,9 г, У-2.6 г.
Оставить отзыв
Совет еще
Овощи благодаря наличию в них органических кислот и эфирных масел обладают приятным вкусом и позволяют разнообразить пищу.