Фруктовый салат с грецкими орехами
Способ приготовления
Чернослив и курагу размочите и мелко нарежьте. Капусту также тонко нашинкуйте соломкой. Грецкие орехи измельчите, перемешайте с сухофруктами и нашинкованной капустой. Мякоть груш аккуратно вырежьте, не повреждая стенок плода, нарежьте мелкими кубиками и добавьте в салат. Перемешайте и заправьте сметаной, посолите. Наполните грушевые емкости заправленным салатом. Необычно и очень полезно!
Оставить отзыв
Совет еще
В овощах есть все необходимые для организма питательные вещества — углеводы, белки, минеральные соли и витамины. Овощи не содержат такого большого количества белков, как продукты животного происхождения, и практически не содержат жиров, но они значительно богаче минеральными солями и витаминами.