Гречка с брокколи, болгарским перцем и морковью
Ингредиенты
200 г гречневой крупы, 1 репчатая луковица, 2 зубчика чеснока, 1 морковь, 1 болгарский перец, 100 г брокколи, растительное масло, соль, укроп, петрушка (зелень) по вкусу.
Способ приготовления
На растительном масле поджарить мелко нашинкованный лук и чеснок, добавить морковь порезанную соломкой, болгарский перец. Обжаривать 3—5 мин. Добавить соцветия брокколи. Посолить и влить 3 ст. л. воды. Закрыть крышкой и готовить еще 3 мин. Снять с огня. Добавить мелко нашинкованную зелень. Гречку отварить и посолить. Выложить на тарелку порцию гречки и овощей.
Комментарии
Оставить комментарий
Совет еще
Обычно тратиться много времени на приготовление блюд, которые предполагают обмазывание их содержимым яиц - приходится обмазывать каждый кусок индивидуально. Возьмите кувшин или банку, разбейте туда яйца, поместите ингридиенты блюда, закройте отверстие полиэтиленовым пакетом и взболтайте.
Новые рецепты
Грибы, фаршированные индюшачьим мясом
(Духовка)
Грибы, фаршированные сыром и овощами Грибы, Репчатый лук, Сметана, сыр твердый, Растительное масло, Помидоры, Болгарский перец, Зелень укропа, Соль, перец
(Духовка)
Грибы, фаршированные зеленью и луком
(Духовка)
Грибы, фаршированные бужениной и сыром
(Духовка)
Грибы, фаршированные сыром и луком
(Духовка)
Грибы, фаршированные мясом и зеленью
(Духовка)
Яйца, фаршированные солеными огурцами с чесноком
Яйца, фаршированные горошком с кукурузой Яйцо, Консервированный зеленый горошек, Консервированная кукуруза, Майонез, Укроп, Соль, Специи
Яйца, фаршированные копченой скумбрией и грибами
Яйца, фаршированные куриным мясом Яйцо, филе отварной курицы, Майонез, Зелень петрушки или укропа, Соль, перец