Кефир (для детей)
Ингредиенты
Способ приготовления
Очень простая и полезная альтернатива кефиру, которую можно приготовить без особых хлопот! Литр цельного молока нужно вскипятить (или использовать стерилизованное) с двумя столовыми ложками сахара (плюс-минус пол-ложки по Вашему вкусу). Когда эта основа достоится до температуры тела, теплой и благоприятной для разведения бактерий, добавьте туда 125-граммовый стаканчик био-йогурта. Подойдут Danone, Чудо-йогурт био и все остальные, в состав которых входят живые йогуртовые культуры. Культуры бывают разные, но все превращают сладкое теплое молоко в густой йогурт с настоящим йогуртовым вкусом. На это нужно от нескольких часов до суток в зависимости от окружающей температуры. Густота бывает различная, но из бутылочки сосать очень удобно. При нынешнем повальном дисбактериозе у детей я думаю, что многим этот рецепт поможет
Оставить отзыв
Совет еще
Овощи богаты натрием, калием, магнием. Эти минеральные вещества доставляются в организм человека в достаточном количестве при условии разнообразного питания.
Новые рецепты
Куриные ножки в медово-соевом маринаде в аэрогриле Куриные голени, Соевый соус, Мед, Растительное масло, Молотый черный перец, Копчёная паприка, кунжут
(Аэрогриль)
Жареная индейка с болгарским перцем и томатной пастой Филе индейки, перец стручковый красный, Репчатый лук, Чеснок, Зелень петрушки, паста томатная, Перец молотый, Соль, Подсолнечное масло
Стейк семги в аэрогриле
Блины с ветчиной и сыром
Окрошка с редиской и вареной колбасой без картофеля
Карп, тушенный с пивом Карп, Морковь, Корень петрушки, Репчатый лук, Мед, Пиво, Растительное масло, Соль, перец
Карп с медом и вином Карп, Репчатый лук, Лимон, вино белое, бульон овощной, Мука, Мед, Растительное масло, Соль
(Духовка)
Мармитако (тунец с овощами)
Хек в кляре
(Сковородка)
Хек, запеченный с чесноком и соевым соусом хек, Лук, Чеснок, Растительное масло, Соевый соус, Сок 1 лимона, Сахар, Соль, перец красный острый
(Духовка)