Зелёный салат с артишоком
Ингредиенты
- Артишок - 60 г
- Авокадо - 50 г
- Мини-шпинат - 50 г
- Вяленые томаты - 15 г
- Оливковое масло - 10 г
- Крем-бальзамик - 10 г
- Соль и перец - по вкусу
Время приготовления: 10 минут.
Количество порций: 1 шт.
Способ приготовления
- Нарезать авокадо и артишоки, добавить мини-шпинат и вяленые томаты.
- Заправить оливковым маслом и кремом-бальзамик.
190 ккал
Оставить отзыв
Совет еще
Снимать плоды надо вместе с кистями осторожно, чтобы не повредить их. Если рябины собрано много, часть ее можно сразу положить на хранение. Наилучшая температура хранения 0...+ 1°С. Можно хранить рябину и на чердаке, разложив слоем не более 10 см. Если такой возможности нет, переработать на варенье, повидло, джем, засахарить и пр.