Форель, запеченная по китайски (Аэрогриль)

Аэрогриль

Ингредиенты

  • Филе форели – 700 гр. 
  • Лук зеленый – 1 маленький пучок
  • Перец сладкий – 1 шт.
  • Соевый соус – 3 столовые ложки
  • Лимонный сок – 1–2 столовые ложки
  • Перец молотый и соль – по вкусу

Способ приготовления

Филе рыбы разрезать на порционные куски, сбрызнуть лимонным соком и выдержать в холодильнике 30 минут, затем посолить, поперчить, обмазать соевым соусом и выложить каждый кусок рыбы на фольгу, вырезанную в виде большого квадрата. Поверх рыбы положить нарезанный кольцами сладкий перец и посыпать зеленым луком. Затем рыбу упаковать в фольгу, положить на среднюю решетку аэрогриля и запекать около 30–40 минут при температуре 235 градусов и высокой скорости вентиляции.

Комментарии
Оставить комментарий

Совет еще

Разогревая вчерашнее мясо, надо сбрызнуть его с ложечки холодной водой, положить на сковороду с маслом и поставить на огонь — мясо не будет иметь неприятного привкуса и покажется свежезажаренным.