Салат с овсяными хлопьями

Ингредиенты

вода кипяченая 0,5 стак. Изюм 0,5 стак. Мед 2 ст.л. молоко сгущенное 4 ст.л. орехи очищенные 0,5 стак. Лимонный сок 2 ст.л. хлопья овсяные 5 ст.л. яблоки 2 шт.

Способ приготовления

Овсяные хлопья залить половиной стакана кипяченой воды и оставить на 10 часов (или на ночь). Яблоки очистить от семенной камеры, вместе с кожицей нарезать соломкой и сбрызнуть лимонным соком. Добавить промытый изюм, замоченные овсяные хлопья, измельченные орехи, сгущенное молоко (с сахаром) или мед и перемешать.

Оставить отзыв

Тыквенный суп со сладким перцем
Тыквенный суп со сладким перцем
Пирог с сыром и шампиньонами (Духовка)
Пирог с сыром и шампиньонами

Совет еще

В овощах есть все необходимые для организма питательные вещества — углеводы, белки, минеральные соли и витамины. Овощи не содержат такого большого количества белков, как продукты животного происхождения, и практически не содержат жиров, но они значительно богаче минеральными солями и витаминами.

Новые рецепты

Каша "Мешанка"  (Мультиварка) Каша "5 злаков"  (Мультиварка) Каша "Дружба"  (Мультиварка) Салат с кускусом и овощами  Салат из свеклы с черносливом (2)  Салат из помидоров и руколы  Салат "Весенний" (7)  Салат с фасолью и кукурузой  Винегрет  Постный оливье с грибами