Чай "Лесная сказка"

Ингредиенты

Способ приготовления

Приготовить сбор: шиповник коричный, листья 40 частей, смородина черная, листья 30 частей, земляника лесная, листья 30 частей. 1 столовую ложку измельченной смеси залить в чайнике 0,5 л. крутого кипятка, настоять 10-12 минут и пить по 0,5 - 1 стакану 2-3 раза в день, добавляя по вкусу мед.
Комментарии
Оставить комментарий

Кулинарный лайфхак

Чем мельче нарезаны овощи и фрукты, тем больше витаминов разрушается. Витамин С сохраняется в картофеле значительно лучше, если картофель варится неочищенным, на пару или печется, но больше всего разрушается, когда из него приготавливается пюре. Очень удобными являются герметически закрытые кастрюли, в которых варка идет под давлением, а продукты варятся быстро и при отсутствии воздуха.