Орехи
Ингредиенты
Способ приготовления
| Орехи | кДж | ккал |
| Орехи грецкие | 612 | |
| кешью | 2510 | 600 |
| арахис | 2641 | 631 |
| лесной орех | 2745 | 656 |
| миндаль | 2678 | 640 |
| американский орех | 2941 | 703 |
| фисташки | 2669 | 638 |
| фундук | 2951 | 705 |
Комментарии
Оставить комментарий
Кулинарный лайфхак
Все бобовые целесообразно перед варкой замачивать.
Фасоль – на 10-12 часов,
Горох-нут (хумус) – на 6 часов,
Горох обыкновенный (русский или желтый) – на 6-8 часов,
Горох серый (прибалтийский) – на 4-5 часов,
Бобы черные – на 4 часа,
Маш – на 2 часа,
Чечевицу – на полчаса - час.
Новые рецепты
Пицца "Карбонара" с беконом и яйцом
Пицца "Гавайская" с ветчиной и ананасом
(Духовка)
Пицца "Четыре сыра" с пармезаном, моцареллой, горгонзолой и рикоттой
(Духовка)
Пицца "пепперони" с острым перцем
(Духовка)
Классическая пицца "Маргарита"
(Духовка)
Сэндвич с яйцом, беконом и сыром чеддер
Сэндвич с лососем и сливочным сыром
Веганский сэндвич с тофу и соусом "Сатай"
Сэндвич с курицей терияки и кунжутом
Гриль-сэндвич с сыром и ветчиной