"Лодочки" с салатом из булгура

Ингредиенты

чечевица - 55г
булгур - 1/2 стакана
перец красный - 1 шт.
перец зеленый - 1шт.
лук репчатый - 1 шт.
орешки пинии - 55г
смесь пряный трав - 2 ст.л.
сок одного лимона
розмарин - 4 -6 листьев
соль и черный перец - по вкусу
несколько долек лимона для украшения.

Способ приготовления

Замочить чечевицу в воде и проварить около 20 минут, потом воду слить. Залить булгур горячей водой на 10 минут, потом тоже слить воду. Перец почистить, освободить от семян и порезать небольшими кусочками. Смешать чечевицу и булгур, добавить паприку и лук и орешки. Потом добавить лимонный сок, соль и перец. Все хорошо перемешать и подавать салат на листиках розмарина, свернутых в виде лодочек. Украсить ломтиками лимона.

Оставить отзыв

Суп-пюре "вишисуаз"

Голец, запеченный с лимонным маслом (Духовка)

Совет еще

Одной из причин увядания кожи и образования морщин является потеря влаги, которая с годами усиливается. Для поддержания определённого водного баланса кожи наряду с питательными кремами рекомендуется применять кремы с увлажняющим действием. Для улучшения внешнего вида советуем вам делать компрессы. Компрессы бывают горячие и холодные. Горячий компресс (38-42 градусов С) накладывают на лицо перед чисткой, масками или массажем. Он улучшает крово- и лимфообращение, расширяет поры, улучшает салоотделение.

Новые рецепты