Зелёный салат с сыром (2)

Ингредиенты

  • Бобы эдамаме - 20 г
  • Цукини - 20 г
  • Авокадо - 30 г
  • Микс листьев - 10 г
  • Салат романо - 30 г
  • Шпинат - 20 г
  • Оливковое масло - 10 мл
  • Соус винегрет с мёдом и соей - 10 мл
  • Сыр грюйер - 20 г
  • Сезонные фрукты - 30 г

Для соуса (на 5 порций):

  • Бальзамический крем - 2 мл
  • Белый винный уксус - 7 мл
  • Соевый соус - 2 мл
  • Мёд - 25 мл
  • Растительное масло - 15 мл

Способ приготовления

  1. Для соуса смешать все ингредиенты, взбить до однородного цвета.
  2. Зелень крупно нарвать руками.
  3. Очищенные предварительно бобы эдамаме ошпарить и остудить.
  4. Цукини нарезать вдоль тонкими слайсами, авокадо нарезать кубиками 1x1 см.
  5. Всё положить в миску, посолить, поперчить, заправить оливковым маслом и винегретом с мёдом и соей.
  6. Сверху натереть сыр грюйер. Добавить сезонной черешни.

125 ккал

Оставить отзыв

Картофельные котлеты с куриным мясом
Картофельные котлеты с куриным мясом
Карельское жаркое (Финская кухня)
Карельское жаркое

Совет еще

По возможности белый картофель используйте для приготовления пюре, желтый - для супа, розовый - для жарки.

Новые рецепты

Куриные ножки в медово-соевом маринаде в аэрогриле Куриные голени, Соевый соус, Мед, Растительное масло, Молотый черный перец, Копчёная паприка, кунжут (Аэрогриль) Жареная индейка с болгарским перцем и томатной пастой Филе индейки, перец стручковый красный, Репчатый лук, Чеснок, Зелень петрушки, паста томатная, Перец молотый, Соль, Подсолнечное масло Стейк семги в аэрогриле  Блины с ветчиной и сыром  Окрошка с редиской и вареной колбасой без картофеля  Карп, тушенный с пивом Карп, Морковь, Корень петрушки, Репчатый лук, Мед, Пиво, Растительное масло, Соль, перец Карп с медом и вином Карп, Репчатый лук, Лимон, вино белое, бульон овощной, Мука, Мед, Растительное масло, Соль (Духовка) Мармитако (тунец с овощами)  Хек в кляре  (Сковородка) Хек, запеченный с чесноком и соевым соусом хек, Лук, Чеснок, Растительное масло, Соевый соус, Сок 1 лимона, Сахар, Соль, перец красный острый (Духовка)