Тилапия со шпинатом (Мультиварка)
МультиваркаИнгредиенты
- 4 филе тилапии или другой похожей рыбы
- 2 луковицы
- 0,5 упаковки замороженного шпината
- 200 г сыра "Фета"
- 50 г любого твердого сыра
- приправа для рыбы
Способ приготовления
- Филе натереть приправой оставить на 1—15 мин.
- Лук нарезать кольцами или полукольцами и выложить в чашу.
- На лук положить рыбу.
- Шпинат (не размораживая) перемешать с сыром «Фета».
- Твердый сыр натереть на крупной терке и засыпать рыбу.
- РЕЖИМ Выпечка
- ВРЕМЯ 20 мин
- Первые 10 минут выпекать с закрытой крышкой, вторые — с открытой.
- При подаче рыбу можно посыпать мелко нарубленной зеленью.
Оставить отзыв
Совет еще
Срезаные бананы темнеют, так как поверхность среза окисляется. Этого можно избежать помазав срез лимонным соком.
Новые рецепты
Куриные ножки в медово-соевом маринаде в аэрогриле Куриные голени, Соевый соус, Мед, Растительное масло, Молотый черный перец, Копчёная паприка, кунжут
(Аэрогриль)
Жареная индейка с болгарским перцем и томатной пастой Филе индейки, перец стручковый красный, Репчатый лук, Чеснок, Зелень петрушки, паста томатная, Перец молотый, Соль, Подсолнечное масло
Стейк семги в аэрогриле
Блины с ветчиной и сыром
Окрошка с редиской и вареной колбасой без картофеля
Карп, тушенный с пивом Карп, Морковь, Корень петрушки, Репчатый лук, Мед, Пиво, Растительное масло, Соль, перец
Карп с медом и вином Карп, Репчатый лук, Лимон, вино белое, бульон овощной, Мука, Мед, Растительное масло, Соль
(Духовка)
Мармитако (тунец с овощами)
Хек в кляре
(Сковородка)
Хек, запеченный с чесноком и соевым соусом хек, Лук, Чеснок, Растительное масло, Соевый соус, Сок 1 лимона, Сахар, Соль, перец красный острый
(Духовка)