Тилапия со шпинатом (Мультиварка)

Мультиварка

Ингредиенты

4 филе тилапии или другой похожей рыбы
2 луковицы
0,5 упаковки замороженного шпината
200 г сыра "Фета"
50 г любого твердого сыра
приправа для рыбы

Способ приготовления

Филе натереть приправой оставить на 1—15 мин.
Лук нарезать кольцами или полукольцами и выложить в чашу.
На лук положить рыбу.
Шпинат (не размораживая) перемешать с сыром «Фета».
Твердый сыр натереть на крупной терке и засыпать рыбу.
РЕЖИМ Выпечка
ВРЕМЯ 20 мин
Первые 10 минут выпекать с закрытой крышкой, вторые — с открытой.
При подаче рыбу можно посыпать мелко нарубленной зеленью.

Оставить отзыв

Совет еще

Пересол мяса сравнительно легко устраняется при добавлении пресного мучного или масляного соуса, который моментально оттягивает соль на себя. Столь быстрый эффект связан с тем, что мясо в силу своей плотности захватывает соль лишь периферией куска, особенно если он крупный.

Новые рецепты

Салат Средиземноморский бриз Курица, запечённая на противне с картошкой (Духовка) Зелёный горошек с беконом Курица, запеченная целиком Курица, Соль, Сметана, Чеснок, Специи (Духовка) Бедра курицы запеченные (Духовка) Запеченная свиная шея в специях (Духовка) Брускетта с мортаделлой Брусничный морс Брусника, Вода, Сахар Рождественский кекс Ореховый рулет (3) (Духовка)