Уха из пангасиуса с овощами

Ингредиенты

500 г филе пангасиуса, 300 г картофеля, 200 г лука, 75 г моркови, 20 г зелени петрушки, 2 л воды, 1 ст. л. растительного масла, 2 лавровых листа, черный перец, соль по вкусу

Способ приготовления

Репчатый лук нарезать мелкими кубиками, обжарить на растительном масле до легкого золотистого цвета. Воду в кастрюле довести до кипения. Добавить соль, лавровый лист, черный перец, положить лук. Накрыть неплотно крышкой и варить при слабом кипении в течение 3–5 минут. Морковь натереть на крупной терке, всыпать в кастрюлю и довести до кипения. Картофель нарезать небольшими кубиками, добавить в суп. Довести до кипения и накрыть неплотно крышкой. Варить на среднем огне в течение 5–10 минут. Рыбу нарезать порционными кусочками, добавить в уху, приправить черным перцем, накрыть крышкой и варить при несильном кипении 10–15 минут. Снять с огня и дать настояться 20 минут. Подавать с измельченной зеленью.

Оставить отзыв

Совет еще

Зелень петрушки, сельдерея и укропа лучше резать, а не рубить; рубленая зелень быстро выделяет и теряет ароматические вещества.

Новые рецепты

Куриные ножки в медово-соевом маринаде в аэрогриле Куриные голени, Соевый соус, Мед, Растительное масло, Молотый черный перец, Копчёная паприка, кунжут (Аэрогриль) Жареная индейка с болгарским перцем и томатной пастой Филе индейки, перец стручковый красный, Репчатый лук, Чеснок, Зелень петрушки, паста томатная, Перец молотый, Соль, Подсолнечное масло Стейк семги в аэрогриле  Блины с ветчиной и сыром  Окрошка с редиской и вареной колбасой без картофеля  Карп, тушенный с пивом Карп, Морковь, Корень петрушки, Репчатый лук, Мед, Пиво, Растительное масло, Соль, перец Карп с медом и вином Карп, Репчатый лук, Лимон, вино белое, бульон овощной, Мука, Мед, Растительное масло, Соль (Духовка) Мармитако (тунец с овощами)  Хек в кляре  (Сковородка) Хек, запеченный с чесноком и соевым соусом хек, Лук, Чеснок, Растительное масло, Соевый соус, Сок 1 лимона, Сахар, Соль, перец красный острый (Духовка)