Салат с фасолью и тунцом
Ингредиенты
- тунец натуральный 220 г
- фасоль консервированная 2 ст. л.
- лук красный 1 шт.
- перец болгарский 1 шт.
- кинза свежая 1 пучок
- соль по вкусу
- перец по вкусу
- оливковое масло по вкусу
Способ приготовления
Нарежьте красный лук полукольцами. Перец очистите от семян, нарежьте соломкой. Измельчите кинзу. Откройте тунца, слейте жидкость, слегка разомните вилкой в глубоком салатнике. В салатник к тунцу отправьте фасоль. Далее положите в салатник нарезанные овощи с зеленью. Перемешайте. Заправьте салат оливковым маслом, посолите, поперчите и снова перемешайте.
Комментарии
Оставить комментарий
Совет еще
Чтобы не плакать при чистке лука, надо чистить его под струей холодной воды, или просто обмакнуть нож.
Новые рецепты
Пицца "Карбонара" с беконом и яйцом
Пицца "Гавайская" с ветчиной и ананасом
(Духовка)
Пицца "Четыре сыра" с пармезаном, моцареллой, горгонзолой и рикоттой
(Духовка)
Пицца "пепперони" с острым перцем
(Духовка)
Классическая пицца "Маргарита"
(Духовка)
Сэндвич с яйцом, беконом и сыром чеддер
Сэндвич с лососем и сливочным сыром
Веганский сэндвич с тофу и соусом "Сатай"
Сэндвич с курицей терияки и кунжутом
Гриль-сэндвич с сыром и ветчиной