Салат Тбилиси

Салат Тбилиси

Ингредиенты

  • красная фасоль (отварная или консервированная) — 300 г;
  • говядина  — 300 г;
  • красный болгарский перец — 1–2 шт.;
  • лук красный — 1 шт.;
  • грецкие орехи (измельчённые) — 50–70 г;
  • кинза (свежая зелень) — небольшой пучок;
  • чеснок — 2–3 зубчика;
  • молотый острый перец — по вкусу;
  • молотый кориандр — по вкусу;
  • оливковое масло или растительное масло — 3–4 ст. л.;
  • соль — по вкусу.

Способ приготовления

продукты для рецепта Салат Тбилиси

Если используется сухая фасоль, замочить её в холодной воде на 6–8 часов, промыть и отварить до готовности, остудить. Если используется консервированная фасоль, слить жидкость из банки и промыть холодной водой. Говядину отварить в подсоленной воде до готовности, остудить и нарезать тонкими полосками или разобрать на волокна.

нарезанное мясо по рецепту Салат Тбилиси

Красный болгарский перец нарезать тонкими полосками, красный лук — тонкими полукольцами.

нарезанный перец по рецепту Салат Тбилиси

Если лук слишком острый, его можно обдать кипятком, чтобы смягчить вкус. В небольшой миске смешать 3–4 ст. л. оливкового или растительного масла, добавить измельчённый чеснок, молотый кориандр, молотый острый перец и немного соли, перемешать. В глубокой миске соединить подготовленные ингредиенты: фасоль, говядину, болгарский перец, красный лук и измельчённые грецкие орехи.

соединенные продукты по рецепту Салат Тбилиси

Нарезать свежую кинзу и добавить в салат. Полить салат подготовленной заправкой, тщательно перемешать, чтобы все ингредиенты пропитались вкусом. Дать салату настояться 15–20 минут, чтобы вкус стал ярче. Подавать комнатной температуры, можно украсить сверху кинзой или орехами.

Оставить отзыв

Совет еще

При запекании в духовке мясо помещают в разогретый жир, взятый в меньшем количестве, чем для жарки. Рекомендуется перед запеканием облить мясо жиром. При этом белки, находящиеся на поверхности продукта, свертываются и не допускают выделения соков и экстрактивных веществ, которые таким образом сохраняются.