Сазан, фаршированный стручковой фасолью и орехами (Духовка)
ДуховкаИнгредиенты
Сазан – 1 кг., горошек зеленый консервированный – 60 гр., сок лимонный – 100 мл., перец сладкий красный – 1 шт., лук репчатый – 1 шт., чеснок – 2 дольки, масло оливковое – 2 ст. ложки, зира – 1 ч. ложка, уксус столовый – 1 ч. ложка, имбирь измельченный – 1 ч. ложка, кардамон, сахар, соль, перец по вкусу.
Для фарша
Фасоль зеленая – 100 гр., орехи грецкие измельченные – 50 гр., лук репчатый – 1 шт., яйцо – 1 шт., зелень кинзы – 0,5 пучка, соль, перец по вкусу.
Способ приготовления
Зиру обжаривают на сухой сковороде 1–2 мин, затем смешивают с лимонным соком, толченым чесноком, имбирем, кардамоном, сахаром, солью и перцем. Подготовленную рыбу тщательно промывают, заливают приготовленным маринадом и ставят в холодильник на 30–40 мин. Репчатый лук очищают, нарезают кольцами, посыпают сахаром, солью, сбрызгивают уксусом и оставляют на 10–15 минут.
Фасоль отваривают в подсоленной воде в течение 3–4 мин, откидывают на дуршлаг, охлаждают и смешивают с орехами. Затем добавляют взбитое яйцо, измельченные лук и зелень кинзы. Массу солят, перчат и перемешивают.
Маринованную рыбу наполняют фаршем, брюшко зашивают и запекают в духовом шкафу до готовности.
Готовое блюдо украшают зеленым горошком, кольцами маринованного лука и сладкого перца.