Грузинское рагу из овощей (Аэрогриль)
АэрогрильИнгредиенты
2-3 порции
- 1/2 ст. л. измельченных семян кориандра
- 1/2 ст. л. сушеного базилика
- 1/2 ст. л. молотого пажитника (уцхо-сунели)
- 1/8 ст. л. имеретинского шафрана или куркумы
- 1 ст. л. молотого острого красного перца
- 1 ст. л. соли
- 2 средних баклажана
- 2 зубчика чеснока
- 2 сладких перца
- 1 ст. л. оливкового масла + немного для смазывания и сбрызгивания
- 2 помидора
- 1/2 ст. л. белого винного уксуса
- 1 крупная красная луковица
- листья кинзы
- листья базилика
- свежемолотый перец
- фольга
Способ приготовления
- Сухие специи положить в ступку, растереть до порошка в однородную смесь, добавить соль, перемешать. Пересыпать в баночку.
- Баклажаны нарезать крупными кубиками (примерно по 2 см), выложить в миску, посолить, оставить на 15 минут. Когда выделят влагу, промыть и обсушить в бумажных полотенцах. Чеснок натереть на мелкой терке. Сладкие перцы смазать оливковым маслом.
- Разогреть аэрогриль до 180 °C. Выложить перцы, запекать 10-12 минут до появления подпалин. Достать и дать остыть, затем очистить от кожицы, нарезать на полоски шириной 1 см, сложить в миску или контейнер, накрыть.
- Баклажаны смешать с 1 ст. л. оливкового масла, половиной специй и чесноком, слегка посолить, перемешать. Положить баклажаны на противень, запекать в режиме Veggies в течение 7-8 минут до мягкости и золотистого оттенка. Готовые баклажаны переложить к перцам.
- Помидоры разрезать на половинки или четвертинки, слегка посолить, сбрызнуть винным уксусом и оливковым маслом, посыпать половиной специй. Лук разрезать на 6-8 долек. Выложить помидоры и лук на фольгу. Отправить запекаться в режиме Veggies 4-5 минут. Готовые овощи выложить к баклажанам с перцами.
- Нарубить свежую зелень, добавить к овощам, поперчить, перемешать, попробовать, при необходимости подсолить. Подавать как холодную закуску или теплый гарнир к мясным блюдам и картофелю. Чтобы подогреть рагу, можно выложить его в жаропрочную форму или фольгу и прогреть в режиме Keep Warm.
Можно увеличить объем смеси сухих специй в 2-3 раза, измельчить в кофемолке и использовать при необходимости для овощных блюд и мяса.
Комментарии
Оставить комментарий
Совет еще
Лисички и валуи перед маринованием проварите в подсоленной воде 25 мин, откиньте на решето и промойте. Затем положите в кастрюлю, залейте необходимым количеством воды и уксуса, добавьте соль и отварите вторично.
Новые рецепты
Пицца "Карбонара" с беконом и яйцом
Пицца "Гавайская" с ветчиной и ананасом
(Духовка)
Пицца "Четыре сыра" с пармезаном, моцареллой, горгонзолой и рикоттой
(Духовка)
Пицца "пепперони" с острым перцем
(Духовка)
Классическая пицца "Маргарита"
(Духовка)
Сэндвич с яйцом, беконом и сыром чеддер
Сэндвич с лососем и сливочным сыром
Веганский сэндвич с тофу и соусом "Сатай"
Сэндвич с курицей терияки и кунжутом
Гриль-сэндвич с сыром и ветчиной