Хек, запеченный с чесноком и соевым соусом (Духовка)

Духовка

Ингредиенты

хек 1 кг. Лук 1 гол. Чеснок 2 зубч. Растительное масло 1 ст. л. Соевый соус 2 ст. л. Сок 1 лимона   Сахар 1 ч. л. Соль 1 ч. л. перец красный острый 1 щеп.

Способ приготовления

Для маринада соединить растительное масло, соевый соус, лимонный сок, соль, сахар и перец, тщательно взбить. Добавить мелко нарезанные лук и чеснок. Приготовленным маринадом залить нарезанную на порционные кусочки рыбу, оставить на 40—60 минут. Затем рыбу вместе с маринадом выложить на фольгу, края тщательно сжать. Запекать рыбу в разогретой до 200 °С духовке 20—30 минут.

Комментарии
Оставить комментарий
Салат с креветками, соленым огурцом и яйцом
Салат с креветками, соленым огурцом и яйцом
Канапе овощные
Канапе овощные

Кулинарный лайфхак

Грузди и рыжики используют в основном для засолки.

Новые рецепты

Говяжьи стейки с соусом из горчицы и меда  (Сковородка) Говяжий гуляш с картофелем  Говядина с фасолью и кукурузой  Шашлык из говядины с овощами  (На мангале) Говядина с апельсиновым соусом  (Сковородка) Говяжьи медальоны с соусом из красного вина  (Сковородка) Говядина с грибами в сливочном соусе  (Сковородка) Говяжий гуляш  (Сковородка) Говяжьи ребра в медово-соевом соусе  (Духовка) Говяжьи котлеты  (Сковородка)