Пикантное филе (СВЧ)

СВЧ

Ингредиенты

Филе рыбы 400 гр. Лимонный сок   Соль, перец   Луковица 2 шт. Томат-паста 2 стакан Белое вино 4 ст. л. Петрушка  

Способ приготовления

Рыбное филе морской рыбы обрызгать лимонным соком, посыпать солью и перцем и оставить на 10 мин. Тем временем колечки лук4а положить в стеклянную кастрюлю и нагревать 1,5 – 2 мин при мощности 800 Вт. Затем лук вынуть из кастрюли и положить в нее половину рыбное филе. Эту часть рыбы смазать томатной пастой и выложить на нее лук. Потом положить остальную рыбу и тоже смазать томатной пастой. Залить рыбу вином и посыпать петрушкой. Накрыть крышкой и нагревать 5-7 мин. При мощности 800 Вт.
Комментарии
Оставить комментарий
Рассольник с курицей
Рассольник с курицей
Салат с форелью и овощами
Салат с форелью и овощами

Совет еще

Если добавлять чеснок в остывшее блюдо, то он перекроет все другие продукты и ничего другого чувствоваться не будет.

Новые рецепты

Пицца "Карбонара" с беконом и яйцом  Пицца "Гавайская" с ветчиной и ананасом  (Духовка) Пицца "Четыре сыра" с пармезаном, моцареллой, горгонзолой и рикоттой  (Духовка) Пицца "пепперони" с острым перцем  (Духовка) Классическая пицца "Маргарита"  (Духовка) Сэндвич с яйцом, беконом и сыром чеддер  Сэндвич с лососем и сливочным сыром  Веганский сэндвич с тофу и соусом "Сатай"  Сэндвич с курицей терияки и кунжутом  Гриль-сэндвич с сыром и ветчиной