Фасолевый салат с орехами

Ингредиенты

Белая фасоль 50 гр. красная фасоль 250 гр. Помидоры 6 шт. лук зеленый 1 пуч. фундук 50 гр. ореховое масло 2 ст. л. Подсолнечное масло 4 ст. л. Лимонный сок 3 ст. л. Соль по вкусу перец по вкусу Сахарный песок по вкусу

Способ приготовления

Фасоль замочить в воде на ночь. Затем варить в этой же воде с солью 90 минут и откинуть на дуршлаг. Помидоры и зеленый лук вымыть и обсушить. Помидоры нарезать дольками, зеленый лук - тонкими колечками. Орехи нарубить.

Перемешать веничком ореховое, подсолнечное масло и лимонный сок. Приправить солью, перцем и сахаром. Перемешать с заправкой фасоль, помидоры, зеленый лук и орехи. Разложить фасолевый салат по тарелкам. По желанию подавать с овсяными лепешками.

Оставить отзыв

Бутерброд "Баран" (для детей)

Винегрет по-восточному

Совет еще

Одной из причин увядания кожи и образования морщин является потеря влаги, которая с годами усиливается. Для поддержания определённого водного баланса кожи наряду с питательными кремами рекомендуется применять кремы с увлажняющим действием. Для улучшения внешнего вида советуем вам делать компрессы. Компрессы бывают горячие и холодные. Горячий компресс (38-42 градусов С) накладывают на лицо перед чисткой, масками или массажем. Он улучшает крово- и лимфообращение, расширяет поры, улучшает салоотделение.

Новые рецепты