Филе палтуса с овощами в соусе
Ингредиенты
- филе палтуса с кожей - 800 г,
- лук репчатый - 2 головки,
- морковь - 1 шт.,
- вешенки - 200 г,
- сметана - 1 стакан,
- мука пшеничная - 1 ст. ложка,
- бульон рыбный - 500 г,
- горчица - 1 ч. ложка,
- коньяк - 2 ч. ложки,
- сок лимонный - 1 ст. ложка,
- сливочное масло - 3 ст. ложки,
- перец черный молотый, соль.
Способ приготовления
Филе палтуса посолите, выложите в форму, смазанную маслом. Лук и морковь нарежьте кубиками, грибы — ломтиками. Рыбу залейте стаканом бульона, добавьте лимонный сок, накройте фольгой и тушите 20 минут при 180 °С. Лук и морковь спассеруйте на масле, добавьте грибы, жарьте их 7–10 минут. Влейте оставшийся бульон, посолите, поперчите, доведите до кипения. Муку подсушите на сухой сковороде, слегка охладите, влейте сметану, горчицу, коньяк и варите 5 минут. Овощи залейте сметанным соусом, тушите 5 минут.
При подаче филе вместе с овощами в соусе выложите на блюдо и оформите зеленью.
Комментарии
Оставить комментарий
Совет еще
Чтобы придать бульону аромат, надо положить в него корни петрушки и сельдерея, разрезанные пополам и поджаренные с одной стороны без масла.
Новые рецепты
Пицца "Карбонара" с беконом и яйцом
Пицца "Гавайская" с ветчиной и ананасом
(Духовка)
Пицца "Четыре сыра" с пармезаном, моцареллой, горгонзолой и рикоттой
(Духовка)
Пицца "пепперони" с острым перцем
(Духовка)
Классическая пицца "Маргарита"
(Духовка)
Сэндвич с яйцом, беконом и сыром чеддер
Сэндвич с лососем и сливочным сыром
Веганский сэндвич с тофу и соусом "Сатай"
Сэндвич с курицей терияки и кунжутом
Гриль-сэндвич с сыром и ветчиной