Сардины, запеченные с перцем чили (Духовка)
ДуховкаИнгредиенты
- сардина свежая — 300 гр.
- перец чили острый — 50 гр.
- яйцо — 2 шт.
- масло растительное — 60 мл.
- уксус 3%-ный — 50 мл.
- огурец — 100 гр.
- лимон — 100 гр.
- апельсин — 100 гр.
- лист лавровый — 1 шт.
- тмин — 1 щепотка
- соль — по вкусу
- перец черный молотый — по вкусу
Способ приготовления
Сардины почистить, помыть и разделать на филе. Полученное филе посолить, поперчить и соединить попарно, проложив между ними ломтики острого стручкового перца.
Подготовленное филе обмакнуть во взбитые яйца и положить на противень, смазанный маслом. Добавить лавровый лист и тмин. Полить смесью масла и уксуса. Запекать в течение 10-15 минут в духовке, разогретой до 180 градусов.
Готовые сардины охладить. Огурец нарезать ломтиками и положить на блюдо, сверху выложить сардины. Украсить дольками лимона и апельсина. Подать на стол.
Комментарии
Оставить комментарий
Совет еще
Картофель сварится быстрее и будет вкуснее, если нарезать его маленькими ломтиками и добавить в воду ложку маргарина.
Новые рецепты
Пицца "Карбонара" с беконом и яйцом
Пицца "Гавайская" с ветчиной и ананасом
(Духовка)
Пицца "Четыре сыра" с пармезаном, моцареллой, горгонзолой и рикоттой
(Духовка)
Пицца "пепперони" с острым перцем
(Духовка)
Классическая пицца "Маргарита"
(Духовка)
Сэндвич с яйцом, беконом и сыром чеддер
Сэндвич с лососем и сливочным сыром
Веганский сэндвич с тофу и соусом "Сатай"
Сэндвич с курицей терияки и кунжутом
Гриль-сэндвич с сыром и ветчиной