Тефтели в лимонном соусе с капустой (Норвежская кухня)

Ингредиенты

250 г смешанного рубленого мяса (свинина и говядина), по 250 г брокколи и цветной капусты, 1 луковица, 2 яичных желтка, 3-4 ст. ложки панировочных сухарей, 1 ст. ложка горчицы, 1 ст. ложка растительного масла, 1 лимон, 3-4 ст. ложки муки, 1 пучок петрушки, перец, соль.

Способ приготовления

Брокколи и цветную капусту вымыть, почистить и разобрать на соцветия. Варить в кипящей подсоленной воде: брокколи в течение 5 мин, цветную капусту — примерно 6-8 мин. Откинуть на дуршлаг, отвар собрать.
Репчатый лук очистить и мелко нарезать. Смешать с рубленым мясом, 1 яичным желтком, панировочными сухарями, горчицей, солью и перцем. Влажными руками скатать из массы небольшие шарики и обжаривать их со всех сторон 7 мин в разогретом растительном масле.
Лимон обдать горячей водой и обсушить. Снять теркой тонкий слой цедры и выжать сок. Овощной отвар (250 мл) довести в небольшой кастрюле до кипения. Оставшийся яичный желток смешать с лимонным соком и мукой. Отвар снять с плиты и осторожно добавить в него желтковую массу Посолить и поперчить. Петрушку вымыть, обсушить, мелко нарубить и добавить в соус. Смешать капусту с мясными шариками и полить все соусом. Посыпать лимонной цедрой. На гарнир можно подать отварной картофель.

Оставить отзыв

Совет еще

Хранят соленые грибы при температуре 2—10°С. При более высокой температуре они закисают, становятся мягкими, даже плесневеют, и употреблять их в пищу нельзя. У сельских жителей и владельцев садовых участков проблема хранения соленых грибов решается просто — для этого используется погреб. Горожане же должны солить ровно столько грибов, сколько можно разместить в холодильнике. На балконе зимой они замерзнут, и их придется выбросить.

Новые рецепты

Куриные ножки в медово-соевом маринаде в аэрогриле Куриные голени, Соевый соус, Мед, Растительное масло, Молотый черный перец, Копчёная паприка, кунжут (Аэрогриль) Жареная индейка с болгарским перцем и томатной пастой Филе индейки, перец стручковый красный, Репчатый лук, Чеснок, Зелень петрушки, паста томатная, Перец молотый, Соль, Подсолнечное масло Стейк семги в аэрогриле  Блины с ветчиной и сыром  Окрошка с редиской и вареной колбасой без картофеля  Карп, тушенный с пивом Карп, Морковь, Корень петрушки, Репчатый лук, Мед, Пиво, Растительное масло, Соль, перец Карп с медом и вином Карп, Репчатый лук, Лимон, вино белое, бульон овощной, Мука, Мед, Растительное масло, Соль (Духовка) Мармитако (тунец с овощами)  Хек в кляре  (Сковородка) Хек, запеченный с чесноком и соевым соусом хек, Лук, Чеснок, Растительное масло, Соевый соус, Сок 1 лимона, Сахар, Соль, перец красный острый (Духовка)