Зеленый горошек с рыбой

Ингредиенты

4 куска рыбы (по 250 г каждый), 250 г свежего зеленого горошка, 1 маленькая луковица, 6 зубчиков чеснока, 4 шт. картофеля, 4 ст. ложки оливкового масла, 3 веточки петрушки, 1 лавровый лист, 1 ст. ложка красного перца молотого, соль.

Способ приготовления

1.    Лук очистить, нарезать тонкими полукольцами. Картофель очистить, нарезать кубиками. Чеснок очистить и нарезать.
2.    Положить лук, 2 зубчика чеснока, картофель и лавровый лист в кастрюлю. Залить холодной водой так, чтобы жидкость лишь покрывала картофель. Посолить и варить на слабом огне в Течение 10 минут.
3.    Добавить рыбу и свежий зеленый горошек. Варить еще в течение 10 минут, пока овощи не станут мягкими, а рыба начнет развариваться. Слить излишки жидкости. Выложить кушанье в подогретое блюдо, сохранить теплым.
4.    В маленькой сковороде разогреть оливковое масло и оставшийся чеснок. Жарить около 4 — 5 минут до изменения его цвета.
5.    Снять соус с огня и посыпать красным перцем. Быстро размешать и полить приготовленное кушанье в блюде. Украсить веточкой петрушки.

Оставить отзыв

Совет еще

Чтобы сыр не высох, положите рядом с ним кусочек сахара и накройте крышкой.

Новые рецепты

Куриные ножки в медово-соевом маринаде в аэрогриле Куриные голени, Соевый соус, Мед, Растительное масло, Молотый черный перец, Копчёная паприка, кунжут (Аэрогриль) Жареная индейка с болгарским перцем и томатной пастой Филе индейки, перец стручковый красный, Репчатый лук, Чеснок, Зелень петрушки, паста томатная, Перец молотый, Соль, Подсолнечное масло Стейк семги в аэрогриле  Блины с ветчиной и сыром  Окрошка с редиской и вареной колбасой без картофеля  Карп, тушенный с пивом Карп, Морковь, Корень петрушки, Репчатый лук, Мед, Пиво, Растительное масло, Соль, перец Карп с медом и вином Карп, Репчатый лук, Лимон, вино белое, бульон овощной, Мука, Мед, Растительное масло, Соль (Духовка) Мармитако (тунец с овощами)  Хек в кляре  (Сковородка) Хек, запеченный с чесноком и соевым соусом хек, Лук, Чеснок, Растительное масло, Соевый соус, Сок 1 лимона, Сахар, Соль, перец красный острый (Духовка)