Творог с вареной свеклой

Ингредиенты

100 г творога, 1 небольшая свекла, тмин, сметана, соль по вкусу.

Способ приготовления

Вареную свеклу очистить и натереть, смешать с растертым творогом, заправить солью и тмином.

К нежирному творогу добавить сметану.

Оставить отзыв

Совет еще

В свинине содержится большое количество витамина В1 по сравнению с другими видами мяса. В то же время, витамин В1 разрушается от нагрева и легко растворяется в воде. Поэтому, для извлечения максимальной пользы от свинины поджаривайте ее или тушите, но с минимальным использованием жидкости. Если свинину все-таки надо варить то уменьшите до минимума количество жидкости. Получившийся бульон будет так же весьма полезен.