Салат из консервов "Иваси"

Ингредиенты

  • 250 г консервов "Натуральная сельдь иваси",
  • 1 стакан консервированного зеленого горошка без жидкости,
  • 1 сваренное вкрутую яйцо,
  • 4 ст. ложки мелко нарезанной зелени петрушки или зеленого лука,
  • 1/2 лимона.

Способ приготовления

Сельдь измельчите, смешайте с горошком, мелко нарубленным яйцом и зеленью. Добавьте заливку, в которой находилась рыба, и перемешайте. Салат посыпьте зеленью, украсьте дольками лимона.

Оставить отзыв

Совет еще

В свинине содержится большое количество витамина В1 по сравнению с другими видами мяса. В то же время, витамин В1 разрушается от нагрева и легко растворяется в воде. Поэтому, для извлечения максимальной пользы от свинины поджаривайте ее или тушите, но с минимальным использованием жидкости. Если свинину все-таки надо варить то уменьшите до минимума количество жидкости. Получившийся бульон будет так же весьма полезен.