1 плод манго, 3 апельсина, 4–5 персиков, полстакана сока грейпфрута, полстакана очищенных и поджаренных зерен подсолнуха.
Очистите апельсин и нарежьте на кубики. Так же нарежьте очищенные от косточек манго и персик. Смешайте все фрукты в миске и полейте грейпфрутовым соком. Сверху посыпьте семенами подсолнуха.