Банановый смузи со смородиной

Ингредиенты

1 спелый банан, 100 г замороженной черной смородины или клюквы, 200 мл апельсинового или грейпфрутового сока

Способ приготовления

Все ингредиенты положить в чашу блендера, взбить до однородности. Подавать в высоких бокалах.

Оставить отзыв

Совет еще

Можно сушить отваренные корни петрушки и сельдерея — они хорошо сохраняют вкус и внешний вид. Вареные овощи нашинковать, рассыпать тонким слоем на полотне или фанере и подсушить на воздухе, время от времени перемешивая. Подсушенные овощи положить на листы слоем 1—2 см и сушить в духовом шкафу или печи при температуре 60°С 5—б ч. В процессе сушки несколько раз перемешать. В начале сушки дверцы в течение 15 мин должны быть приоткрытыми.