Запеченная форель (Аэрогриль)
Аэрогриль
Способ приготовления
Половину лимона нарежьте кружочками, с одного из них выдавите сок. Форель выложите в глубокую емкость и влейте соевый соус, лимонный сок. Допустимо заменить свежий сок лимона концентрированным разбавленным. Всыпьте молотый черный перец и соль, тщательно промассируйте мякоть, чтобы она впитала в себя маринад. Смажьте поддон аэрогриля или пергаментную бумагу растительным маслом и выложите на нее форель.
Активируйте температуру в 160 градусов и запеките форель примерно 20-25 минут. Готовую рыбу украсьте зеленью и дольками лимона.
Комментарии
Юджи
2025-12-31
После 25 минут от рыбы останется сухое мясо.
Ответить
Оставить комментарий
Совет еще
Чем мельче нарезаны овощи и фрукты, тем больше витаминов разрушается. Витамин С сохраняется в картофеле значительно лучше, если картофель варится неочищенным, на пару или печется, но больше всего разрушается, когда из него приготавливается пюре. Очень удобными являются герметически закрытые кастрюли, в которых варка идет под давлением, а продукты варятся быстро и при отсутствии воздуха.