Витаминный салат (2) (Русская кухня)

Ингредиенты

  • 2-3 моркови, 
  • 2-3 яблока, 
  • 10 г сахара, 
  • соль, 
  • 20 мл масла растительного или 80 г сметаны, 
  • 2 г лимонной кислоты

Способ приготовления

Сырую морковь и яблоки натереть на терке, перемешать с сахаром, солью, лимонной кислотой и заправить растительным маслом или сметаной.

Оставить отзыв

Совет еще

Богаты железом горох, фасоль и в меньшей степени — капуста, картофель . Больше всего кальция содержится в фасоли, бобах, горохе.