Низкокалорийные блинчики из овсяных хлопьев

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья — 1 ст., 
  • вода — 500 мл., 
  • молоко — 500 мл., 
  • сахар — 2 ч. ложки, 
  • яйцо — 1 шт., 
  • соль — по вкусу.

Способ приготовления

Варим жидкую овсяную кашу на молоке и воде.

Даем каше остыть до комнатной температуры и перетираем ее в блендере до однородного состояния.

Добавляем сахар, яйцо и хорошо перемешиваем.

Выпекаем на горячей сковородке тонкие блинчики.

Подавать с йогуртом и свежими фруктами.

Оставить отзыв

Бефстроганов (2)
Бефстроганов (2)
Бутерброд с красной икрой и лимоном
Бутерброд с красной икрой и лимоном

Совет еще

Овощные салаты лучше сразу подавать к столу, иначе в них теряются питательные вещества.

Новые рецепты

Куриные ножки в медово-соевом маринаде в аэрогриле Куриные голени, Соевый соус, Мед, Растительное масло, Молотый черный перец, Копчёная паприка, кунжут (Аэрогриль) Жареная индейка с болгарским перцем и томатной пастой Филе индейки, перец стручковый красный, Репчатый лук, Чеснок, Зелень петрушки, паста томатная, Перец молотый, Соль, Подсолнечное масло Стейк семги в аэрогриле  Блины с ветчиной и сыром  Окрошка с редиской и вареной колбасой без картофеля  Карп, тушенный с пивом Карп, Морковь, Корень петрушки, Репчатый лук, Мед, Пиво, Растительное масло, Соль, перец Карп с медом и вином Карп, Репчатый лук, Лимон, вино белое, бульон овощной, Мука, Мед, Растительное масло, Соль (Духовка) Мармитако (тунец с овощами)  Хек в кляре  (Сковородка) Хек, запеченный с чесноком и соевым соусом хек, Лук, Чеснок, Растительное масло, Соевый соус, Сок 1 лимона, Сахар, Соль, перец красный острый (Духовка)