Суп прибалтийский со свининой (Аэрогриль)

Аэрогриль

Ингредиенты

  • Свинина постная – 500 гр.
  • Вода – 1 л. 
  • Сыворотка молочная – 0,5 л.
  • Картофель – 3 шт.
  • Морковь – 1–2 шт.
  • Лук репчатый – 1–2 шт.
  • Сало свиное топленое – 2 столовые ложки
  • Измельченная зелень петрушки и сельдерея – по 3 столовые ложки
  • Лист лавровый – 2 шт.
  • Перец черный молотый и соль – по вкусу

Способ приготовления

Кусок свинины отварить обычным способом в 1 литр воды почти до готовности.

Лук и морковь почистить, мелко нарезать и обжарить в свином жире.

Картофель почистить, нарезать мелкими кубиками. Отварную свинину нарезать порционными кусочками, разложить в три керамических горшочка, залить горячим процеженным бульоном, равномерно добавить горячую сыворотку, картофель, обжаренные овощи, пряности и соль.

Горшочки поставить на нижнюю решетку аэрогриля и готовить 25 минут при температуре 260 градусов и высокой скорости вентиляции. Подавать со свежей зеленью и гренками из ржаного хлеба.

Комментарии
Оставить комментарий

Совет еще

В мясе говядины присутствует каротин, из-за этого говяжий жир окрашен в желтый цвет. Говядина и телятина хорошо усваиваются организмом. Питательная ценность мяса при варке практически не уменьшается, так как самая ценная составная часть — его белки — сохраняется.