Тунец с овощами и чесноком в фольге (Аэрогриль)
АэрогрильИнгредиенты
- Стейки тунца – 4 шт.
- Морковь – 2 шт.
- Лук репчатый – 2 шт.
- Масло растительное – 2–3 столовые ложки
- Чеснок – 4 зубчика
- Помидоры – 2 шт.
- Перец красный молотый и соль – по вкусу
Способ приготовления
Стейки обжарить в масле с двух сторон, посолить, поперчить и выложить на квадратные куски фольги. Морковь и лук почистить, нашинковать соломкой, обжарить в масле и выложить равномерно на стейки. Помидоры нарезать тонкими кружочками и также равномерно разложить на рыбу. Рыбу с овощами посыпать рубленым чесноком, тщательно упаковать в фольгу и выложить на среднюю решетку аэрогриля. Готовить блюдо при температуре 235 градусов и средней скорости вентиляции около 35–40 минут.
Комментарии
Оставить комментарий
Совет еще
Мясо или рыбу можно жарить без жира на любой сковородке, а не только тефлоновой, если на горячую сковороду насыпать слой соли. Когда крупинки соли станут "подпрыгивать", соль удаляют. После этого кладут на сковороду мясо или рыбу и жарят до готовности.