Овощная запеканка с пюре (Духовка)
ДуховкаИнгредиенты
- 3 ст. л. оливкового масла
- 1 нарезанная кольцами луковица
- 2 нарезанных тонкими кусочками зубчика чеснока
- 1 нарезанный большой баклажан
- 1 нарезанный красный перец
- 2 цукини, нарезанных толстыми кружками
- 450 гр. мелких помидоров (очистить, удалить мякоть с семенами и нарезать)
- молотый черный перец
- 1 ст. л. нарезанной зелени петрушки
Для пюре
- 1 кг. крупно нарезанного картофеля
- 1 яичный желток
- 125 гр. тертого твердого сыра
- 2 ст. л. нарезанной зеленой петрушки
- соль и молотый черный перец
Способ приготовления
- Прогрейте масло в кастрюле и жарьте лук 10 минут. Добавьте чеснок, баклажан и красный перец и тушите под крышкой 20 минут. Добавьте цукини, помидоры и черный перец. Готовьте без крышки 40 минут, периодически помешивая, до мягкости. Добавьте 1 столовую ложку петрушки.
- Тем временем разогрейте духовку до 200 °C. Варите картофель в кипящей подсоленной воде около 20 минут до мягкости. Слейте воду и разомните в пюре. Вмешайте яичный желток, сыр и петрушку. Посолите и поперчите.
- Переложите овощи в форму и выложите сверху пюре. Запекайте 20-25 минут.
1 порция 481 ккал, 22,6 гр. жиров
Подготовка 20 минут
Приготовление 1 час 30 минут
Комментарии
Оставить комментарий
Кулинарный лайфхак
Чтобы удалить из свежей малины или грибов мелких жучков и прочих вредителей, подержите эти продукты в соленой воде, затем хорошо промойте холодной водой.
Новые рецепты
Пицца "Карбонара" с беконом и яйцом
Пицца "Гавайская" с ветчиной и ананасом
(Духовка)
Пицца "Четыре сыра" с пармезаном, моцареллой, горгонзолой и рикоттой
(Духовка)
Пицца "пепперони" с острым перцем
(Духовка)
Классическая пицца "Маргарита"
(Духовка)
Сэндвич с яйцом, беконом и сыром чеддер
Сэндвич с лососем и сливочным сыром
Веганский сэндвич с тофу и соусом "Сатай"
Сэндвич с курицей терияки и кунжутом
Гриль-сэндвич с сыром и ветчиной