Куриная грудка на пару
Ингредиенты
Способ приготовления
Куриную грудку заранее отварить. Или купить готовую. Держать в холодильнике.
Вечером нарезать. Минута. Разогреть в микроволновке. Полторы минуты.
Соус быстрый - греческий йогурт, чеснок, зелень. Смешать. Тридцать секунд.
Салат - листья, огурцы, помидоры. Порезать. Полторы минуты. Все полить соусом.
Четыре с половиной минуты. Легкий белковый ужин. Курица - чистый белок. Йогурт - пробиотики для кишечника.
Комментарии
Оставить комментарий
Кулинарный лайфхак
Яблоки, начищенные и нарезанные для салата, не темнеют, если их положить минут на десять в слегка подсоленную холодную воду.
Новые рецепты
Суп из цветной капусты (8)
(Датская кухня)
Куриный бульон с овощами
(Датская кухня)
Тыквенный суп с яблоками
(Датская кухня)
Картофельный суп с луком-пореем (3)
(Датская кухня)
Рыбный суп по-датски
(Датская кухня)
Суп с фрикадельками и клёцками
(Датская кухня)
Гороховый суп с копчёной свининой
(Датская кухня)
Суп из солёной трески
(Датская кухня)
Куриная грудка на пару
Тилапия на сковороде Тилaпия, Масло, Соль, перец, Лимонный сок
(Сковородка)