Бифштекс отбивной «Уайкики» (СВЧ)
СВЧИнгредиенты
- 6 отбивных бифштексов на косточке;
- 200 г соевого соуса;
- 1 зубчик чеснока;
- 50 г растительного масла;
- 50 г ананасового сока;
- 450 г консервированных ананасов;
- соль; перец.
Способ приготовления
Смешать соевый соус, чеснок, масло и сок в большой неглубокой посуде. Положить в приготовленный маринад бифштексы и оставить на 1 час; за это время бифштексы 2 раза перевернуть. Вынуть бифштексы из маринада, положить на решетку микроволновой печи (верхнюю) и жарить 10 минут при включенном гриле. Смазать маринадом, поставить еще на 10 минут при включенном гриле. Смазать ананасные ломтики маринадом и разложить на бифштексах. Поставить на решетку микроволновой печи на 3-4 минуты при включенном гриле до получения золотистого оттенка.