Бифштекс отбивной «Уайкики» (СВЧ)

СВЧ

Ингредиенты

  • 6 отбивных бифштексов на косточке;
  • 200 г соевого соуса;
  • 1 зубчик чеснока;
  • 50 г растительного масла;
  • 50 г ананасового сока;
  • 450 г консервированных ананасов;
  • соль; перец.

Способ приготовления

Смешать соевый соус, чеснок, масло и сок в большой неглубокой посуде. Положить в приготовленный маринад бифштексы и оставить на 1 час; за это время бифштексы 2 раза перевернуть. Вынуть бифштексы из маринада, положить на решетку микроволновой печи (верхнюю) и жарить 10 минут при включенном гриле. Смазать маринадом, поставить еще на 10 минут при включенном гриле. Смазать ананасные ломтики маринадом и разложить на бифштексах. Поставить на решетку микроволновой печи на 3-4 минуты при включенном гриле до получения золотистого оттенка.

Оставить отзыв