Витамин E

Ингредиенты

Способ приготовления

< Витамин Е > Роль: биологический антиоксидант, защищает мембрану и продлевает жизнь красных кровяных телец. Он также сохраняет витамин А. Продукты: Масло, ливер, зеленые овощи, яйца, молоко.

Оставить отзыв

Пургури-пилав

Пургури-пилав

Салат из редиса и огурцов

Салат из редиса и огурцов

Совет еще

При жарке мяса на решетке ее следует предварительно смазать жиром, нагреть и затем уже класть мясо. В таком случае мясо не будет прилипать.