Витамин B9

Ингредиенты

Способ приготовления

Необходим для элементов репродукции, принимает участие в производстве красных кровяных телец и позволяет избежать анемии.

Продукты: ливер, овощи, молоко.

Оставить отзыв

Совет еще

Чтобы узнать, доброкачественное ли мясо, надавите на него пальцем. У свежего мяса образующаяся ямка быстро выравнивается. Доброкачественное мясо на разрезе почти сухое. О качестве мяса можно судить по запаху, для этого нагрейте нож или вилку и проколите мясо: если оно протухло, нож или вилка будет иметь неприятный запах.