Сыроедческая каша "Геркулес"

Способ приготовления

Замочите чашку крупы "Геркулес" с вечера или за несколько часов до еды. Когда крупа станет мягкой, добавьте горсть изюма, вымытого и немного постоявшего в воде. Чтобы улучшить вкусовые и питательные свойства каши, можно добавить 2 очищенных грецких ореха и 1-2 ложки меда.

Оставить отзыв

Реклама

Гаспачо (3)

Гаспачо (3)

Совет еще

Мясо солят после того, как оно залито водой или бульоном.