Проросшие соевые бобы - кхонънамуль
Ингредиенты
Способ приготовления
< Проросшие соевые бобы - кхонънамуль >
Соевые бобы - 1-2 килограма
Бобы тщательно перебрать и промыть. Не должно остаться
незрелых, сморщеных, битых и гнилых. Часть отложить в сухом
виде, а остальные замочить на 5-6 часов. На дно продырявленой
кастрюли (или сиру) постелить солому или грубую материю и
всыпать туда вначале сухие бобы, а затем размоченые.
Поставить кастрюлю в не слишком теплое помещение и поливать
бобы прохладной водой (8-20 раз в день). Вода должна стекать в
отверстия, не оставаясь на бобах. Ростки вырастают до нормы
(5-8 см) в течение 4-8 дней. Важно, чтобы при проращивании в
них не попадала грязь (особенно жир), чтобы не прекратился
рост и защищать от солнца, чтобы не позеленели.
Комментарии
Оставить комментарий
Совет еще
Чтобы приготовить салатную заправку,
следует смешать растительное масло
с соком лимона, добавить горчицу, перец,
сахар, соль и все тщательно перемешать.
Новые рецепты
Пицца "Карбонара" с беконом и яйцом
Пицца "Гавайская" с ветчиной и ананасом
(Духовка)
Пицца "Четыре сыра" с пармезаном, моцареллой, горгонзолой и рикоттой
(Духовка)
Пицца "пепперони" с острым перцем
(Духовка)
Классическая пицца "Маргарита"
(Духовка)
Сэндвич с яйцом, беконом и сыром чеддер
Сэндвич с лососем и сливочным сыром
Веганский сэндвич с тофу и соусом "Сатай"
Сэндвич с курицей терияки и кунжутом
Гриль-сэндвич с сыром и ветчиной