Свежая рыба

Ингредиенты

Способ приготовления

На 200 г (1 порция) свежего продукта без кожи и костей.

	кДж	ккал
Камбала		92
Карп		87
Лещ		100
Окунь морской		94
Сом		161
Судак		72
Треска		65
Щука		72
угорь речной	2502	598
окунь	678	162
сиг	837	200
рыбные палочки, с.з., 100 г	842	200
речная камбала	603	144
морская камбала	695	166
филе камбалы, с.з., 100 г	304	72
форель	870	208
щука	686	164
палтус	1096	262
сельдь	1859	444
атлантическая треска	653	156
карп	1046	250
лососевые	1690	404
морской лосось	736	176
скумбрия (макрель)	1615	386
красный и золотистый окунь	937	224
пикша	669	160
тунец	1239	296
судак	720	172

Оставить отзыв

Тортик из баклажанов

Салат из цветной капусты с сыром

Совет еще

Чтобы подмороженный картофель не имел неприятного вкуса, его нужно на минуту опустить в холодную воду, а потом сварить в кипятке, добавив туда чайную ложку соли и чайную ложку уксуса.

Новые рецепты

Куриные ножки в медово-соевом маринаде в аэрогриле Куриные голени, Соевый соус, Мед, Растительное масло, Молотый черный перец, Копчёная паприка, кунжут (Аэрогриль) Жареная индейка с болгарским перцем и томатной пастой Филе индейки, перец стручковый красный, Репчатый лук, Чеснок, Зелень петрушки, паста томатная, Перец молотый, Соль, Подсолнечное масло Стейк семги в аэрогриле Блины с ветчиной и сыром Окрошка с редиской и вареной колбасой без картофеля Карп, тушенный с пивом Карп, Морковь, Корень петрушки, Репчатый лук, Мед, Пиво, Растительное масло, Соль, перец Карп с медом и вином Карп, Репчатый лук, Лимон, вино белое, бульон овощной, Мука, Мед, Растительное масло, Соль (Духовка) Мармитако (тунец с овощами) Хек в кляре (Сковородка) Хек, запеченный с чесноком и соевым соусом хек, Лук, Чеснок, Растительное масло, Соевый соус, Сок 1 лимона, Сахар, Соль, перец красный острый (Духовка)