Чай витаминный

Ингредиенты

Сок 1 лимона и 1 апельсина, сахар.

Способ приготовления

Горячий чай смешать с лимонным и апельсиновым соками, положить сахар.

Оставить отзыв

Совет еще

Богаты железом горох, фасоль и в меньшей степени — капуста, картофель . Больше всего кальция содержится в фасоли, бобах, горохе.