Филе судака запеченное с овощами (Духовка)

Духовка

Ингредиенты

  • Китайская капуста - 6-8 листьев.
  • Помидоры черри - 6-8 шт.
  • Лимон - 0,5 шт.
  • Филе судака - 500-600 гр.
  • Оливковое масло - 1 ст. л.
  • Сухое белое вино (я заменила водой) - 0,5 стакана.
  • Мука - 2-3 ст. л.
  • Тертый сыр - 2 ст. л.
  • Соль, перец - по вкусу.

Способ приготовления

Как готовить, думаю догадаетесь Запекать 20 минут при температуре 180, затем посыпать сыром и еще на 5 минут в печь.

Оставить отзыв

Торт "Мишка"
Торт "Мишка"
Кисель для плоского живота "Очищающий"
Кисель для плоского живота "Очищающий"

Совет еще

Чтобы лопнувший помидор не заплесневел, трещину густо посыпают солью.

Новые рецепты

Куриные ножки в медово-соевом маринаде в аэрогриле Куриные голени, Соевый соус, Мед, Растительное масло, Молотый черный перец, Копчёная паприка, кунжут (Аэрогриль) Жареная индейка с болгарским перцем и томатной пастой Филе индейки, перец стручковый красный, Репчатый лук, Чеснок, Зелень петрушки, паста томатная, Перец молотый, Соль, Подсолнечное масло Стейк семги в аэрогриле  Блины с ветчиной и сыром  Окрошка с редиской и вареной колбасой без картофеля  Карп, тушенный с пивом Карп, Морковь, Корень петрушки, Репчатый лук, Мед, Пиво, Растительное масло, Соль, перец Карп с медом и вином Карп, Репчатый лук, Лимон, вино белое, бульон овощной, Мука, Мед, Растительное масло, Соль (Духовка) Мармитако (тунец с овощами)  Хек в кляре  (Сковородка) Хек, запеченный с чесноком и соевым соусом хек, Лук, Чеснок, Растительное масло, Соевый соус, Сок 1 лимона, Сахар, Соль, перец красный острый (Духовка)