Салат с пророщенной пшеницей
Ингредиенты
- листья кресс-салата - 150 гр.
- яблоки зеленые - 2 шт.
- апельсин - 1 шт.
- пшеница пророщенная - 8 ст. ложек
- творог зернистый - 150 гр.
- оливковое масло - 3 ст. ложки
- белое вино - 2 ст. ложки
- лесные орехи рубленые - 30 гр.
- перец черный молотый соль
Способ приготовления
Кресс-салат промойте и обсушите. Яблоки нарежьте ломтиками. Апельсин очистите от кожуры и мембран, нарежьте ломтиками. Для соуса масло соедините с вином, солью и перцем, перемешайте. Подготовленные кресс-салат и фрукты выложите в салатник, добавьте пшеницу и творог, перемешайте.
При подаче полейте салат приготовленным соусом и посыпьте орехами.
Комментарии
Оставить комментарий
Кулинарный лайфхак
Чтобы натёртый хрен не потемнел, его сбрызгивают лимонным соком или уксусом и перемешивают.
Новые рецепты
Пицца "Карбонара" с беконом и яйцом
Пицца "Гавайская" с ветчиной и ананасом
(Духовка)
Пицца "Четыре сыра" с пармезаном, моцареллой, горгонзолой и рикоттой
(Духовка)
Пицца "пепперони" с острым перцем
(Духовка)
Классическая пицца "Маргарита"
(Духовка)
Сэндвич с яйцом, беконом и сыром чеддер
Сэндвич с лососем и сливочным сыром
Веганский сэндвич с тофу и соусом "Сатай"
Сэндвич с курицей терияки и кунжутом
Гриль-сэндвич с сыром и ветчиной