Салат из фиников и орехов
Ингредиенты
Время приготовления: 5 минут.
Количество порций: 4 шт.
Способ приготовления
Финики помыть, удалить косточки и нарезать. Яблоки помыть, удалить сердцевину с косточками и нарезать кубиками или дольками. Соединить финики и яблоки. Соединить лимонный сок и йогурт. Перемешать. Полученной смесью заправить салат.
Оставить отзыв
Совет еще
Овощи следует очищать и нарезать непосредственно перед варкой и варить под закрытой крышкой при слабом кипении.
Овощи лучше варить в эмалированной посуде. Это способствует сохранению в них питательных веществ, особенно витамина С.
Овощи и картофель лучше заливать горячей водой, что уменьшает потери ценных питательных веществ и витаминов.