Салат "рио-де-жанейро"
Ингредиенты
- Яблоки — 30 г,
- сыр — 50 г,
- перец болгарский — 40 г,
- шампиньоны — 25 г,
- апельсины или мандарины — 40 г,
- масло сливочное.
Для соуса:
- йогурт — 100 г,
- мед — 10 г,
- горчица — 2 г,
- кожура апельсина тертая —1 г.,
- лимонный сок — 5 г.
Способ приготовления
Режем кубиками сыр и очищенные от кожицы и косточек яблоки. Шампиньоны тушим в сливочном масле и режем небольшими кусочками. Болгарский перец режем ломтиками и тщательно перемешиваем с дольками мандаринов.
Готовим соус из йогурта, горчицы, меда, лимонного сока и кожуры апельсина и заливаем им салат.
Оставить отзыв
Совет еще
Много витамина С содержит перец (особенно красный), шпинат, салат, свежий лук, капуста, помидоры и т. д.