Салат "кантонский"
Ингредиенты
- Морковь — 2 шт.,
- корень сельдерея — 1 шт.,
- лук-порей (только белая часть) — 2 стебля,
- китайские грибы мунг— 4 шт.,
- грудка курицы — 2 шт.,
- соевые макароны (тонкие)— 200г,
- перец чили — 1 стручок,
- масло подсолнечное, масло оливковое, соль.
Для маринада:
- масло подсолнечное — 4 ст. л.,
- лимонный сок — 2 ст. л.,
- соевый соус — 2 ст. л.
Способ приготовления
Морковь и сельдерей трем на терке, лук-порей режем ломтиками. Каждый овощ жарим отдельно на масле 3 мин, постоянно помешивая. Грибы вымачиваем 20 мин в теплой воде, а затем варим 20 мин в той же воде. Охлаждаем их и режем мелкими полосками. Куриную грудку режем кусочками и кладем в маринад на 12 ч. Затем вынимаем, мелко режем и жарим на масле до появления легкой корочки. Макароны варим, охлаждаем и смешиваем с овощами, грибами и курицей. Перец чили запекаем, снимаем кожицу, вынимаем семечки и режем небольшими кусочками. Все компоненты тщательно перемешиваем и добавляем оливковое масло, смешанное с солью и перцем чили.
Оставить отзыв
Совет еще
Излишнюю горечь репчатого лука можно удалить, залив его на время холодной слегка подсоленной водой. В воду также добавляют немного уксуса.